• 【十九大·理论新视野】为什么一直致力于“保障和改善民生”? 2019-07-17
  • 丰富产品序列 曝力帆轩朗纯电动申报图 2019-07-17
  • 施工震裂房子?我们这里也是!(图) 2019-07-15
  • LADY咔咔(32)启辰T90征服龟毛处女座 2019-07-15
  • 四川通报6起群众身边的腐败和作风问题 2019-07-11
  • 人民日报无线新媒体移动阅读产品 2019-07-11
  • 各地干部群众坚决拥护修宪建议:大势所趋、人心所向 2019-07-05
  • 骆惠宁:聚焦深度贫困 下足绣花功夫——黄河新闻网 2019-07-04
  • 英媒:中国正引领无人智能设备革命 城市机器人或将崛起 2019-07-04
  • 端午假期国内游客超8900万人次 2019-07-01
  • 春夏季养生小常识 饮食一定要注意五多五少-美食资讯 2019-06-30
  • 海淀北部生态科技新区新技术新产品项目推介会举行 2019-06-30
  • 甘肃警方破获一起“微信卖茶叶”特大新型网络诈骗案 2019-06-22
  • 新时代 新气象 新作为 学习宣传贯彻党的十九大精神 2019-06-22
  • 新疆兵团第六师五家渠市审计局对红旗农场农村电网改造升级工程竣工决算进行审计 2019-06-18
  • 欢迎访问云南绿A生物工程有限公司!
    防伪查询
    补充说明 同一防伪码不能重复查询!查询一次后作废!
    资讯中心

    反复烧开的水致癌?这些保健说法是错误的!

    时间:2018-11-19 来源:网络


    保健养生的说法非常多。真真假假混杂在一起,让人难以判断到底哪条该信、哪条不靠谱。下面提到的流传得特别广的 保健的说法,如果一路分析下来,都是错误的。


    1. 反复烧开的水,亚硝酸盐超标,会致癌?


    多次烧开后,自来水中的亚硝酸盐含量,仍远低于国家生活饮用水的「危险标准」,完全不用担心有「亚硝酸盐中毒」「致癌」的问题。



    2. 左侧卧睡觉,会压迫心脏?


    有肌肉和肋骨、肺脏的?;?,心脏没那么容易受压。


    除非心功能受损严重,否则,睡姿如何,是不会影响心脏的。


    怎么舒服怎么睡。


    3. 天冷穿衣别露脚踝,容易关节炎?


    露脚踝和关节炎没关系。


    温度低可能会让原有的关节炎症状加重,但它并不会造成关节炎。


    换句话说,只要体感舒适,脚踝想露就露。




    4. 翘二郎腿对身体不好?


    翘二郎腿不会损伤身体。


    与其担心二郎腿的害处,倒不如改掉久坐不动的习惯,每 30 分钟动一下,改善颈部僵硬,腰背酸痛。


    5. 空腹不能吃香蕉、菠萝、牛奶、豆浆、柿子……?


    只要食物质量过关,很少有绝对不能空腹吃这一说法,主要还是得看个人的身体状况。


    对大多数人来说,不建议空腹喝酒、吃过冷过辣过酸的食物,避免刺激胃肠。


    如果你吃了以后,没觉得不舒服,就不用管那些「禁忌」的说法。


    6. 吃饭前后别喝水,不然不消化?


    胃酸作为一种「缓冲液」,浓度是不会那么轻易就变化的,对于消化功能正常的人来说,什么时候喝水都没问题。


    7. 喝粥能养胃?


    大病恢复期或刚做完手术的时候,胃肠功能较虚弱,白粥是不错的选择。


    可长期喝白粥,很容易造成营养不良。而且也不利于锻炼胃的消化功能。更重要的,喝粥会很快让血糖升起来,建议有糖尿病的朋友多吃些干饭,少喝点粥。




    8. 吞西瓜籽会长出西瓜,吞口香糖会粘住肠子?


    我们的肠道蠕动能力非常强大,甭管是西瓜子还是口香糖,只要是不会被人体消化的部分都可以「蠕动」出去。


    9. 吃耳屎会变哑巴?


    第一个吃耳屎的人是怎么「说」出这话的?


    耳屎,平时自己就会掉,不需要刻意去挖它。


    吃了不会变哑巴,但味道肯定也不怎么好……


    10. 不能和红眼病人对视,会传染?


    细菌性的红眼病,通常用药后 24 小时到症状缓解就可以去工作上课了。


    大多数病毒性红眼病,则建议隔离至症状完全缓解。因为在整个发病过程中,都有传染性。但主要是通过接触眼睛传染,有时打喷嚏咳嗽的飞沫也能传染,但还不至于看一眼就传染得病。


    11. 烫伤后,赶紧撒盐、酱油、香油……?


    听着都饿了,这真的不是蒜泥白肉吗?


    还有涂牙膏,抹肥皂的,都不是正规的烫伤处理办法。应该先用冷水降温,使用无菌纱布覆盖伤口防止感染,找医生处理。


    12. 戴眼镜会让眼睛变形?


    戴眼镜可以让你看得更清楚。


    眼球变形只是因为近视度数加深了,所以注意眼睛健康,保持良好用眼习惯才是正道。




    13. 吃辣容易长痘痘?


    并没有非常权威的研究明确告诉我们,吃辛辣食物对痤疮是否有直接影响。


    但很多时候的「吃辣」,可能就同时意味着吃进了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物,比如各类辣火锅。


    而高糖高脂的食物本身,比如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等,倒是真的容易增加长痘痘的风险的。


    14. 喝水太多会增加肾脏负担?


    只要肾功能和心功能正常,是鼓励多喝些水的。


    可以根据自身情况每天喝 1.5~2 升水,以尿色清亮淡黄为标准。


    多喝水,能改善便秘、降尿酸,初春气候干燥,喝水还能滋润口腔咽喉。


    15. 被蚊子叮了,赶紧涂口水止痒?


    口水的止痒功力微乎其微,吐在身上还有臭味,做点别的事情分散注意力吧,反正这些「包」你不管他也会消退的。


    16. 保鲜膜不能加热?


    有的保鲜膜只能用来包装低温或常温食物,有的性能好一些,可耐受微波炉加热的高温。


    买回去的保鲜膜到底能不能加热,看看包装上是否注明「可微波加热」和「耐受温度」就好。




    17. 红酒含有白藜芦醇,能软化心血管?


    红酒中的白藜芦醇含量并不高,每天喝一点不能有效抗氧化、抗动脉硬化。


    而红酒中 12%~15% 的酒精,却真的不容忽视。包括世界卫生组织(WHO)在内的很多权威机构,都明确反对靠酒精来?;ぱ芑蛐脑?。


    18. 每天必须睡够 8 小时,不然不健康?


    8 小时只是一个平均数值,不同的人、不同的身体情况、不同的基因,会有不同的数字。


    只要觉得白天精力充沛,就说明晚上睡得不错,不用太在意时间。


    19. 饭后运动会胃下垂?


    胃下垂就不是病,仅仅是个生理状态,跟饭后运动并没有关系。


    不过,吃饭至少半小时之后再运动,肚子会舒服一些。

    文章来源:丁香家庭健康

    上一篇: 三类人慎吃蜂蜜
    下一篇: 发芽的食物到底哪个能吃?
  • 【十九大·理论新视野】为什么一直致力于“保障和改善民生”? 2019-07-17
  • 丰富产品序列 曝力帆轩朗纯电动申报图 2019-07-17
  • 施工震裂房子?我们这里也是!(图) 2019-07-15
  • LADY咔咔(32)启辰T90征服龟毛处女座 2019-07-15
  • 四川通报6起群众身边的腐败和作风问题 2019-07-11
  • 人民日报无线新媒体移动阅读产品 2019-07-11
  • 各地干部群众坚决拥护修宪建议:大势所趋、人心所向 2019-07-05
  • 骆惠宁:聚焦深度贫困 下足绣花功夫——黄河新闻网 2019-07-04
  • 英媒:中国正引领无人智能设备革命 城市机器人或将崛起 2019-07-04
  • 端午假期国内游客超8900万人次 2019-07-01
  • 春夏季养生小常识 饮食一定要注意五多五少-美食资讯 2019-06-30
  • 海淀北部生态科技新区新技术新产品项目推介会举行 2019-06-30
  • 甘肃警方破获一起“微信卖茶叶”特大新型网络诈骗案 2019-06-22
  • 新时代 新气象 新作为 学习宣传贯彻党的十九大精神 2019-06-22
  • 新疆兵团第六师五家渠市审计局对红旗农场农村电网改造升级工程竣工决算进行审计 2019-06-18
  • 甘肃十一选五开奖直播现场 山东11选5前三值选走势图 上海时时彩开奖时间 明星斗地主 江西多乐彩任三 湖南幸运赛车推荐 七星彩最少投注多少钱 冰球用英语怎么说 体彩排列五走势图30期 欧洲奥地利秒速时时彩 辽宁十一选五遗漏号码 481直选计算公式 7星彩2013151杀号 单双中特准高手版 广东快乐十分开奖